【記者宋吉清/基隆報導】二信高中應用英語科三年級王禹涵、陳可芸、王姵媃三人，以「欲速則不達：青少年正確的減肥方法」為題參加今年1111015梯次全國小論文寫作比賽，探究時下青少年的減肥方法，透過文獻探討、調查統計及研究分析，最後提出研究結論及建議出正確的減肥方法，獲得評審的青睞榮獲優等獎。
隨著時代的變化以及社群媒體的蓬勃發展，青少年對於身材的看法大多是注重於追求視覺上的美感，或者是體重計上的數字，為了達到自己理想的目標，不惜傷害自己的身體，使用過於偏激的方法來保持體態，這樣的作法不僅對身體造成了傷害，也可能會給自己過多的心理壓力。
二信高中應用英語科三年級王禹涵、陳可芸、王姵媃三人，這次主要以身體健康為出發點，探討如何以正確的方法來達到減肥的效果，才不會間接造成身體的壓力跟負擔等反效果，甚至還能一邊瘦身一邊增進身體健康及體能，讓自己不但能夠擁有夢寐以求的體態還能擁有一個健康的身體。
現今網路的發達，想要在網路上留下一則留言是非常簡單且容易的事情，根據她們的研究結果顯示，當青少年對外表的喜好與別人有所不同時，有五成九的人會選擇尊重且不去攻擊與批評他人，而有兩成六的人會選擇堅信自己對體態的看法。
最後她們提出正確減肥方法的建議:在身體上要有足夠的睡眠時間，且要多喝水及吃早餐；生理上則要保持著樂觀的心情多去與人交流，找到志趣相投的朋友，與他們分享自己的想法或是一起去踏青，藉此來讓自己沈浸在正向的情緒中。同時多做自己喜歡的事情如聽音樂、睡覺皆可以，盡量不要讓自己長期陷入在低潮中，而是想方設法去消除負面情緒，讓自己保持正向的思考，對自已有信心，這樣才能開心的渡過每一天。
